Odpočinok

  • V tomto odvetví sa zameriame na nastavenie rannej a večernej rutiny aby sme mali dostatok energie počas dňa, kvalitný spánok, pevné zdravie a chuť do práce a života.
  • Povieme si ako správne sa vystavovať slnku pre doplnenie energie, zdravia a postupné akumulovanie solárneho redoxu.   
  • Otužovanie ako odpočinok a nie stres, postupy krokov k otužovaniu.
  • Dychové techniky pre správne fungovanie organizmu a okysličenie tela.
  • Stretávanie sa v prijemnej spoločností ľudí s ktorými ste si inšpiráciou a vzájomne sa posúvate vpred.
  • Príprava na kvalitný spánok, konkrétne postupy, optimalizácia a odstránenie narušiteľov spánku.
  • Čo najviac trávenia času v prírode v horách, vystavovanie sa slnku, pobyty vo vodných tokoch alebo morí. 
  • BIO-hacking využitie novodobých technológií a poznatkov, ktoré podporujú regeneráciu, obnovu a posilnenie buniek.

Online rezervácia

Zarezervujete si miesto včas. Rezerváciu vám potvrdíme e-mailom.